What is コラーゲン？

コラーゲンとは、動物の体内に最も多く含まれているたんぱく質の一種です。
人間の体内にあるたんぱく質の約30%がコラーゲンで、体内で合成生産される物質なのですが、体内生産量は20歳前半を境に減少し、60歳を過ぎると産まれた時の3分の1にまで減少してしまうとも言われています。

コラーゲンが不足すると、シワやたるみなど女性が最も嫌う肌トラブルが起こりやすく、お年寄りの方に多い骨や間接の衰えなどにも繋がります。
こういったことから20歳をすぎたらコラーゲンを積極的に摂取した方が良いとされています。
また、コラーゲンには様々な種類があり人の体内に存在するコラーゲンだけでも30種類以上が確認されています。

当然、それぞれのコラーゲンによって色々な効果や性質があるわけですが、一般的にはⅠ型～Ⅳ型コラーゲンが化粧品や医薬品として使用されています。
Ⅰ型コラーゲンは人の体内に最も多く存在する線維性コラーゲンで、骨や皮膚に弾力性を持たせる働きがあります。
Ⅱ型コラーゲンは主に軟骨に多く存在するコラーゲンで、これが不足すると関節痛の原因になってしまいます。
Ⅲ型コラーゲンは細胞の足場になる線維性コラーゲンで、Ⅰ型コラーゲンと共存しているケースが多いです。
Ⅳ型コラーゲンは非線維性コラーゲンで、上皮細胞の足場になります。